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  • 17
    Nov
    Podemos definir autoestima como el grado de satisfacción con uno mismo.
    Una  autoestima saludable ayuda al niño a tener confianza y seguridad en sí mismo, a aumentar su autonomía y a mejorar las relaciones con los demás, convirtiéndose en uno de los recursos más valiosos con el que puede contar un niño o adolescente.

  • 11
    Oct
    Mentalízate: buscar trabajo es un trabajo. No se trata de hacer un gran esfuerzo que dure solamente unos días, y desanimarnos cuando vemos nuestras esperanzas truncadas. Encontrar un empleo es una carrera de fondo.
    En el presente artículo te damos algunas claves que debes tener en cuenta a la hora de  enfretarte a esta tarea
  • 10
    May
    Los seres humanos nos sentimos tranquilos cuando nos relacionamos con personas de nuestro entorno y realizamos actividades que nos resultan familiares, aunque éstas sean aburridas, estresantes o desagradables. Es lo que llamamos nuestra Zona de Confort. A corto plazo, mantenernos en nuestra Zona de Confort nos ayuda a mantener esta sensación de calma, pero a largo plazo nos hace infelices, al no permitirnos abrir nuevos horizontes y desarrollarnos personal y profesionalmente.
  • 24
    Ene
    La ira es una emoción humana normal, e incluso sana, pues nos ayuda a salir victoriosos de situaciones en las que nos vemos obligados a defendernos. No suele acarrear consecuencias negativas, pues habitualmente logramos mantenerla bajo control.
    Pero en ocasiones se puede convertir en una emoción impredecible y destructiva, que nos desborda y que ocasiona problemas en el trabajo, en las relaciones personales, y en la calidad de la vida en general.
  • 27
    Nov
    Se acercan las navidades y con ellas los regalos de los niños. El exceso de juguetes devalúa el regalo, provoca aburrimiento y es poco educativo. Se aconseja obsequiar a cada niño con un promedio de tres regalos. 

  • 06
    Oct
    La mayoría de los niños tiene miedo a dormir solo en algún momento de su vida, especialmente entre los 3 y los seis años.Este miedo evolutivo, de baja intensidad y frecuencia, suele desaparecer en torno a los nueve años, pero en algunos niños no solo no desaparece sino que se intensifica, llegando a desarrollar una fobia a la oscuridad. La fobia a la oscuridad es una de las más frecuentes en la población infantil. Como cualquier fobia específica, puede interferir de forma significativa en el desarrollo del niño y el funcionamiento familiar
  • 02
    Set
     El síndrome de la depresión postvacacional es un periodo de tristeza por el que pasan algunos trabajadores cuando tienen 
    que regresar a sus puestos de trabajo después de las vacaciones. Aunque es bastante frecuente, es importante saber cómo 
    afrontar la vuelta al trabajo con optimismo para que dure lo menos posible.
  • 07
    Jul

    La estimulación cognitiva es una terapia no farmacológica  que hace referencia a todas aquellas actividades dirigidas a mejorar el  rendimiento cognitivo general o alguno de sus procesos o componentes (atención, memoria, legunaje, cálculo, funciones ejecutivas, orientación espacial y temporal, etc) ya sea en pacientes sanos con interés en seguir un programa preventivo o en personas mayores con deterioro cognitivo leve o moderado.

  • 24
    Jun
        A medida que la sociedad actual avanza y con ella las nuevas tecnologías, su uso por parte de niños y adolescentes es cada vez mayor, tanto que los padres se sienten muchas veces desconcertados acerca de lo qué es adecuado o no para sus hijos y sobre cómo controlar el uso que hacen de ellas. A continuación se proporcionan algunas pautas al respecto.
  • 20
    May
    Las presiones a las que nos vemos sometidos diariamente por tareas domésticas, horarios de trabajo, y la forma en que administramos nuestro tiempo de ocio, hacen que a menudo releguemos el sueño a un papel secundario, estando dispuestos a sacrificarlo para poder disponer de más horas al día. Sin embargo, son innumerables los estudios que demuestran las repercusiones negativas, a nivel social y sanitario, que origina la falta de sueño.





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