(

Blog

Estimulación Cognitiva

La estimulación cognitiva es una terapia no farmacológica  que hace referencia a todas aquellas actividades dirigidas a mejorar el  rendimiento cognitivo general o alguno de sus procesos o componentes (atención, memoria, legunaje, cálculo, funciones ejecutivas, orientación espacial y temporal, etc) ya sea en pacientes sanos con interés en seguir un programa preventivo o en personas mayores con deterioro cognitivo leve o moderado.

07/07/2014

¿Qué es la pérdida de memoria asociada a la edad?

Cuando hablamos de calidad de  vida uno de los factores de mayor preocupación para la gente mayor –no sólo de los ancianos sino también de las personas adultas– es la pérdida progresiva de memoria. Como norma general, la capacidad de la Memoria va disminuyendo con la edad y, si bien hay muchos individuos que conservan una memoria y unas facultades intelectuales maravillosas durante  toda su vida, la mayoría de los seres humanos (e incluso parte de los animales, sobre todo los mamíferos) tienen, por muy diversas causas, peor memoria en la vejez que en la juventud. Hay un grupo que puede estar, según los diferentes estudios, entre el 30-50 % de personas de mayores de 65 años que tienen verdaderos problemas en su vida diaria por sus trastornos de memoria. De estas personas decimos que tienen Pérdida de Memoria Asociada a la Edad

Variables que afectan a la memoria

La edad es un factor importante a tener en cuenta en los fallos de memoria, sin embargo está comprobado cómo otra serie de variables personales y ambientales, tienen un peso específico tan importante o incluso mayor:
  • Cambios de comportamiento: menor utilización de las facultades que cuando se era joven, uso de herramientas como la calculadora, la memoria en los teléfonos, agendas y relojes con alarma, todo lo relacionado la falta de empleo de estrategias o su uso inadecuado, el poco esfuerzo ante un problema de memoria, etc.
  • Cambios psicológicos: el estrés, la ansiedad y la depresión. O especialmente frecuentes pensamientos negativos de la propia capacidad
  • Cambios socioculturales: disminución de las relaciones con los demás, aislamiento, falta de interés por las cosas, etc. 
 
Si nos fijamos en las variables o factores mencionados hasta el momento, podemos percibir como todas ellas son susceptibles de modificar y, por tanto de mejorar. Muchos de los problemas de memoria a los que se refieren la mayoría de las personas adultas no están relacionados con la enfermedad, sino con la falta de estimulación y de entrenamiento, o con problemas afectivos y emocionales, por lo que mantener una buena memoria, en edades adultas, implica:
  • Mantenimiento físico adecuado (alimentación, aparato cardiovascular, etc...).
  • Mantenimiento social y emocional adecuado.
  • Mantenimiento cognitivo.

 

¿Qué son los talleres de Estimulación Cognitiva?

Son un tipo de intervención basada en la estimulación cognitiva y en la neuropsicología aplicada que aprovecha los recursos de memoria existentes, favorece su ejercicio, y los preserva mediante el desarrollo de tareas adecuadas.

Si por tener buena memoria entendemos la facilidad para prestar atención a un estímulo significativo, codificarlo, almacenarlo con las "pistas o indicios" suficientes y recuperarlo de forma rápida y eficaz, en cualquier momento, es evidente que, entrenando a nuestro cerebro en cada una de las fases anteriores, nuestro funcionamiento mnésico general mejorará

¿A quién van dirigidos?

Los Talleres de  Estimulación Cognitiva habitualmente van dirigidos a :
  • Personas mayores sanas con olvidos acordes a su edad que quieran mantener activa su mente
  • Pacientes con olvidos leves/moderados o con déficits cognitivos leves /moderados

¿Qué actividades se realizan?

En las sesiones de estos Talleres se estimulan las funciones cognitivas de acceso a las palabras, la imaginación visual, los conocimientos semánticos adquiridos, la orientación témporo-espacial, la memoria autobiográfica, la memoria actual, con Terapias de Orientación a la Realidad y con ejercicios que simulen las actividades de la vida diaria, incorporando y manteniendo rutinas

¿Donde realizamos nuestros talleres?

En Alenta Psicología realizamos intervenciones individuales y en pequeño grupo (máximo 6 personas) en nuestro centro ubicado en la Calle Manuel Nuñez nº3 (al lado de la Farola de Príncipe).  
Consulte horarios y condiciones sin compromiso: 986 071 959 - alentapsicologia@alentapsicologia.com

 



 



 volver
Aviso Legal | Cookies | Créditos Nº de Registro Sanitario C-36-002104